RENTREE SENIORS 2011 : LES BONNES RESOLUTIONS SANTE

A 55 ans, on est encore jeune ! Ce qui n’empêche pas de prendre soin de sa santé d’une façon nouvelle. Il est temps de casser certaines habitudes, d’en adopter de nouvelles, de découvrir des techniques ou des exercices permettant de se maintenir en forme le plus longtemps possible et de poursuivre une vie sociale riche et variée. Les « Rencontres Santé » sont faites pour cela. Six thèmes sont proposés par la Mutualité Française Normandie.

Les ateliers « Equilibre »  sont destinés à prévenir les risques de chute grâce à des exercices adaptés. Les ateliers « Gym Mémoire », ludiques et enrichissants en même temps, proposent des exercices de mémoire à refaire chez soi au quotidien. Un quotidien qui est le thème central de l’atelier « Santé Globale » pendant lequel chaque moment de la journée est évoqué sous l’angle de la santé et du bien être (sommeil, équilibre, alimentation, mémoire,…). La mémoire, ô combien essentielle, est au cœur d’un cycle de conférences suivies d’ateliers pratiques baptisés « Mémoire Tonique » qui s’attardent sur l’attention et les centres d’intérêt de chacun. Les « Conférences et Forums » complètent le programme d’information sur les dispositifs d’aide proposés par la Mutualité Française Normandie.

En complément des ateliers orientés santé, le module « Papi, Mamie, venez me garder ! » permettra aux grands parents de mieux comprendre le développement psychomoteur des enfants ; mais aussi d’apprendre les gestes pédiatriques d’urgence.

Les « Rencontres Santé » de la Mutualité Française Normandie présentent l’originalité d’être organisées sur plusieurs séances programmées sur quelques semaines, afin de garantir un accompagnement personnalisé et un suivi de la mise en œuvre des apprentissages dans le quotidien de chaque participant.