[Vrai / Faux] Grippe, Covid-19… 5 idées reçues à déconstruire pour mieux se protéger

Grippe, Covid-19, infections respiratoires… Avec l’hiver reviennent aussi les idées reçues. Qui doit se faire vacciner ? Peut-on recevoir plusieurs vaccins en même temps ? Les gestes barrières restent-ils utiles ? La Mutualité Française Normandie fait le point sur les bons réflexes pour se protéger et protéger les plus fragiles.

1. « La grippe peut entraîner des complications graves. »

VRAI. Souvent considérée comme une maladie bénigne, la grippe peut pourtant entraîner de lourdes conséquences : complications respiratoires, hospitalisations, voire décès. Les personnes âgées, immunodéprimées ou souffrant de maladies chroniques sont particulièrement vulnérables.

Chez les seniors, une infection grave peut également accélérer la perte d’autonomie et fragiliser durablement l’état de santé. La vaccination constitue donc un enjeu majeur de prévention. Pourtant, lors de la saison 2025-2026, seuls 56,7 % des 65 ans et plus étaient vaccinés contre la grippe, bien loin de l’objectif de 75 % fixé par les autorités sanitaires. Une marge de progression importante pour mieux protéger les populations à risque.

2. « On ne peut pas recevoir les vaccins contre la grippe et le Covid-19 le même jour. »

FAUX. Depuis le 13 octobre 2026, les deux campagnes de vaccination sont menées conjointement. Les personnes éligibles peuvent recevoir les deux vaccins au cours d’une même séance, à condition que les injections soient réalisées sur deux sites distincts, par exemple un bras pour chaque vaccin.

Cette possibilité simplifie le parcours vaccinal et évite de multiplier les rendez-vous. Il est également possible de réaliser les deux vaccinations séparément, sans délai minimal à respecter entre les injections. Les vaccins étant adaptés aux virus contre lesquels ils protègent, recevoir celui contre la grippe ne dispense pas de se faire vacciner contre le Covid-19, et inversement.

3. « La vaccination concerne uniquement les plus de 65 ans. »

FAUX. Si les personnes âgées constituent un public prioritaire, elles ne sont pas les seules concernées. La vaccination contre la grippe et le Covid-19 est notamment recommandée aux femmes enceintes, aux personnes immunodéprimées, à celles souffrant de certaines maladies chroniques et aux résidents d’établissements médico-sociaux.

Les professionnels de santé et les personnes régulièrement en contact avec des publics vulnérables sont également concernés. Se vacciner, c’est donc se protéger, mais aussi contribuer à réduire les risques de transmission à son entourage. Pour faciliter l’accès à la vaccination, plusieurs professionnels de santé sont habilités à vacciner, notamment les médecins, pharmaciens, infirmiers et sages-femmes, selon l’âge et la situation des patients.

4. « Une fois vacciné, les gestes barrières sont inutiles. »

FAUX. Aucun vaccin ne garantit une protection absolue contre l’infection. S’ils réduisent notamment le risque de développer des formes graves, les vaccins ne remplacent pas les gestes barrières, qui demeurent indispensables pour limiter la circulation des virus respiratoires.

Se laver régulièrement les mains, aérer les espaces clos, tousser dans son coude, porter un masque en cas de symptômes ou au contact de personnes fragiles et limiter les contacts lorsqu’on est malade : ces réflexes simples contribuent à protéger chacun.

Dans les établissements sanitaires et médico-sociaux, le port du masque peut également devenir obligatoire selon la situation épidémique régionale. Vaccination et gestes barrières constituent ainsi deux protections complémentaires, particulièrement importantes auprès des publics vulnérables.

5. « La vaccination contre la grippe est déjà obligatoire pour tous les professionnels de santé cet hiver. »

FAUX. La campagne 2026-2027 marque une première étape dans le déploiement de l’obligation vaccinale antigrippale pour les professionnels concernés. Le cadre réglementaire permettant de rendre cette obligation pleinement applicable doit encore être finalisé, en vue de la saison hivernale 2027-2028.

Cette période de transition doit permettre aux établissements de santé et médico-sociaux de renforcer l’information, d’organiser des campagnes de vaccination accessibles aux équipes et d’améliorer leur couverture vaccinale.

L’enjeu dépasse la seule protection des professionnels : il s’agit aussi de limiter le risque de transmission aux patients et aux résidents, souvent particulièrement fragiles. La mobilisation des employeurs et des professionnels est donc essentielle dès cette saison.

La Mutualité Française mobilisée pour la vaccination

Pour la Mutualité Française, la vaccination constitue un bien commun et l’un des leviers les plus efficaces de prévention. À travers ses actions de sensibilisation et la mobilisation du mouvement mutualiste, elle défend une vaccination accessible à tous, fondée sur une information fiable et scientifique.

Cet hiver, un réflexe simple : profiter d’un échange avec son médecin, son pharmacien ou son infirmier pour vérifier son statut vaccinal et faire le point sur les vaccinations recommandées.