Pour votre cœur, bougez plus !

La sédentarité est un des facteurs majeurs de survenue de pathologies, notamment cardiovasculaires.

Comment sensibiliser les personnes sédentaires et favoriser une activité physique suffisante pour prévenir les maladies cardiovasculaires ?

Au cours de deux séances, un éducateur sportif lève le voile sur les recommandations en termes d’activité physique et conseille les participants souhaitant débuter une activité en toute sécurité.

Évaluation du niveau de chacun, choix d’un sport, définition des objectifs, autant de thèmes abordés pour encourager chacun à bouger plus au quotidien.

Deuxième séance le mardi 15/10 de 14h à 16h au même endroit.