Ma santé mentale, c’est fondamental !

La santé mentale fait partie intégrante du bien-être général et en est une composante essentielle.
“Ma santé mentale, c’est fondamental !” se donne pour objectif de déstigmatiser le concept de santé mentale auprès de public varié.
Cette action s’articule autour de 2 axes :
– Un temps de sensibilisation / déstigmatisation autour du concept de la santé mentale prenant la forme d’une animation “Cosmos Mental”, outils développé par PSYCHOM. Ce temps sera l’occasion pour chacun d’explorer les composantes de la santé mentale et d’identifier leurs ressources et obstacles personnels.
– Un temps de pratique sur 1 ou 2 séances en lien avec la thématique bien-être permettant de transmettre des outils afin de préserver ou améliorer la santé mentale des participants.