Ma santé mentale, c’est fondamental !

La santé mentale fait partie intégrante du bien-être général et en est une composante essentielle.
« Ma santé mentale, c’est fondamental ! » se donne pour objectif de déstigmatiser le concept de santé mentale auprès de public varié.
Cette action s’articule autour de 2 axes :
– Un temps de sensibilisation / déstigmatisation autour du concept de la santé mentale prenant la forme d’une animation « Cosmos Mental », outils développé par PSYCHOM. Ce temps sera l’occasion pour chacun d’explorer les composantes de la santé mentale et d’identifier leurs ressources et obstacles personnels.
– Un temps de pratique sur 1 ou 2 séances en lien avec la thématique bien-être permettant de transmettre des outils afin de préserver ou améliorer la santé mentale des participants.