FORUM / Gestion du stress

Les jeunes de 15 à 25 ans sont confrontés à gérer un certain nombre de situations qui peuvent être vécues comme anxiogènes (examens, recherche d’emploi…) et générer un stress important.

Savoir identifier son stress et utiliser des techniques de gestion du stress permet de limiter l’impact négatif du stress sur l’organisme.

Tout au long de la journée, nous vous proposons d’échanger avec des professionnels et découvrir des techniques de gestion du stress ( sophrologie, relaxologie, shiatsu, réflexologie).