Digital detox : trouver le bon équilibre

Boom du télétravail, omniprésence du numérique, utilisation excessive du smartphone… Comment passer de l’hyperconnexion aux écrans à la reconnexion à soi (et à l’essentiel) ? Découvrez des clés concrètes pour trouver un juste équilibre dans votre quotidien, au travail tout comme en dehors.

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