Relax et moi

D’où vient le stress ? Quelles conséquences sur nos vies ?

Pour mieux en comprendre les mécanismes, l’appréhender, et découvrir des techniques de gestion du stress, participez à notre cycle de 6 ateliers.

Il s’agit d’un  programme complet, encadré par trois professionnelles :

2 séances avec une psychologue

2 séances avec une sophrologue

2 séances avec une intervenante en communication bienveillante