Les écrans… et nous ! : un programme pour comprendre et accompagner l’usage des écrans
Vous êtes parent, enseignant, professionnel de la petite enfance, infirmier(e) scolaire, psychologue, assistant(e) maternel(le) ? Vous accompagnez des enfants et des adolescents dans leur développement et vous vous interrogez sur l’impact des écrans ?
Depuis 2015, la Mutualité Française Normandie pilote un programme régional pour vous aider à mieux comprendre et à encadrer l’usage des écrans, sans culpabilisation.
Avec l’appui de nombreux partenaires (ARS Normandie, Canopé, EPE, DSDEN, Maison des Adolescents, CAF/REAAP, Rectorat/EMS, UDAF et des mutuelles), nous avons conçu des outils concrets et pratiques pour :
- Favoriser le dialogue autour des écrans
- Fournir des repères clairs et accessibles
- Développer l’esprit critique des parents et de leurs enfants face aux contenus numériques
- Proposer des alternatives adaptées à chaque âge
Maître du Temps - le jeu de cartes
Maître du Temps est un jeu de cartes, ludique et éducatif, pour aider les enfants et leurs parents à mieux gérer les temps d’écran en famille. En relevant des défis amusants, le jeu permet d’ouvrir le dialogue en famille sur les bonnes pratiques numériques. La gestion du temps d’écran n’est plus source de conflit, mais de jeu.
A travers une série de 42 cartes « VRAI ou FAUX », « DÉFI », « CAP ou PAS CAP », « DÉBAT », les joueurs échangent de manière ludique sur leur comportement face aux écrans. Le jeu de cartes Maître du Temps permet de réguler le temps d’écran des enfants en solitaire, de responsabiliser les enfants de 6 à 12 ans et de favoriser les échanges au sein de la famille. Chaque semaine, l’enfant reçoit des bons qu’il peut utiliser pour ses activités numériques préférées (jeux vidéo, dessins animés…). Il apprend ainsi à gérer son temps d’écran de manière autonome, tout en respectant des règles définies avec ses parents.
- Une approche responsabilisante : l’enfant choisit comment et quand utiliser ses bons
- Une flexibilité contrôlée : les parents fixent la durée adaptée selon l’âge de l’enfant
- Un équilibre entre plaisir et modération : possibilité de cumuler des bons… mais attention à ne pas tout dépenser trop vite !
- Un suivi hebdomadaire : en fin de semaine, parents et enfants font le bilan pour voir si l’enfant a réussi à être un véritable Maître du Temps
Vous souhaitez vous procurer le jeu de cartes Maître du Temps ? Deux solutions s’offrent à vous :
- Commander le jeu, en nous retournant le bon de commande rempli.
- Télécharger et imprimer vous-même le jeu, via les outils pédagogiques disponibles après avoir rempli le formulaire situé en bas de cette page.
La boîte à outils
Les supports (posters à colorier, livrets, affiche…) ainsi que que le jeu de cartes Maître du Temps réalisés par la Mutualité Française Normandie sont regroupés dans la « Boite à outils », que vous pouvez consulter sur la page Calaméo de la Mutualité Française Normandie.
Vous souhaitez vous procurer ces outils ? Ils sont accessibles :
- En version numérique, téléchargeable et imprimable gratuitement après avoir rempli le formulaire ci-dessous.
- En version papier, en nous retournant le bon de commande disponible en cliquant ici
Vous avez des questions ? Contactez-nous : prevention@normandie.mutualite.fr
