Atelier gestion du stress – Comment mieux vivre au quotidien?

Organisé entre septembre et décembre, cet atelier de 10 séances sera encadré par deux professionnelles du bien-être et de la gestion dus stress pour:

• Comprendre les mécanismes du stress
• Prendre conscience de ses manifestations
• Mieux le gérer et en faire une véritable ressource pour notre Santé et notre Equilibre.

Pratique: Afin de permettre aux personnes en activité professionnelle d’y participer, les séances auront lieu pendant la pause déjeuner.