Atelier gestion du stress – Comment mieux vivre au quotidien?

D’où vient le stress? Quelles conséquences a-t-il sur nos vies? Pour mieux en comprendre les mécanismes, participez à notre atelier!

10 septembre 2018
de 12h30 à 13h30
S’inscrire

Organisé entre septembre et décembre, cet atelier de 10 séances sera encadré par deux professionnelles du bien-être et de la gestion dus stress pour:

  • Comprendre les mécanismes du stress
  • Prendre conscience de ses manifestations
  • Mieux le gérer et en faire une véritable ressource pour notre Santé et notre Equilibre.

Pratique: Afin de permettre aux personnes en activité professionnelle d’y participer, les séances auront lieu pendant la pause déjeuner.

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10 septembre 2018
de 12h30 à 13h30
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